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일상60

인간관계가 고민될 때 읽어보는 책 ｜데일 카네기 인간관계론 (유투브 요약본) 우리는 인생을 살아가면서 많은 사람들을 만나게 된다. 원하든 원하지 않든 누군가를 만나서 관계를 맺고 일을 하고 함께 무엇인가를 경험해야 하는 일은 필수적이다. 나는 상대적으로 내향형이기 때문에 가끔은 많은 사람들과 관계를 맺어야 하는 것이 어려울때도 있었다. 하지만 사회생활을 하는 사람이라면 내가 싫은 사람이더라도 다른 사람과 똑같이 대하는 것이 프로의 자세이다. 이런 부분에서 데일 카네기의 인간관계론 책을 읽어보는 것을 추천하는데 내가 생각한 인간관계에 대한 해답과 실마리를 찾을 수 있는 책이다.   데일 카네기의 인간관계론 이 책은 사람을 대하고, 다루고, 설득하고, 협상하는 다양한 방법을 소개한다. 우리가 살아가면서 예상치 못한 부분에서 스트레스를 받는 것은 바로 사람 때문일 것이다. 누군가와 관.. 일상/책 리뷰 2024. 8. 11.
건강한 노년을 보내고 싶다면? ｜마지막 30년을 건강하게, 저속노화 알아보기 얼마 전까지만해도 인스타에서 탕후루, 마카롱, 도넛 등 당 폭단인 음식들이 트렌드였다. 이를 테마로 하는 팝업도 많이 있었는데 올해 초부터인지 트렌드가 바뀐 것 같다. 이제는 MZ들이 저속노화에 관심을 가지면서 저당 식품, 저당 밥 등을 찾아보고 컨텐츠를 만드는 일이 많아졌다. 이제는 쿠팡, 마켓컬리 그리고 마트에서도 장을 볼때 저당 제품이 있는 것을 쉽게 찾아볼 수 있다. 나는 엄마가 당뇨 관리를 철저하게 하는 편이어서 저당이라는 이야기를 10년전부터 들어왔다. 그리고 건강에도 영향을 미치고 생각보다 살도 쉽게 불어나는 것을 경험하니 자연스럽게 저속노화, 저당 식품에 관심을 가지게 되었다. 오늘은 이러한 건강 정보를 올바르게 접할 수 있는 유투브 채널 하나와 저속노화에 대해 소개해보겠다.   저속노화란.. 일상 2024. 8. 10.
배민클럽 무료 2개월 사용 후기 ｜쿠팡와우 신세계유니버스 네이버멤버십 비교 나는 회사에서 샌드위치나 샐러드를 주문할 때 배달의 민족, 배민을 많이 이용하는 편이다.그리고 회사에서 가끔 단체로 주문해서 먹는 경우가 있는데, 그럴때도 주문을 하다보니 배민을 자주 사용하고 있다. 최근 2개월간 배민에서 주문할 때 '배민클럽'이라는 문구가 보여서 뭐지? 했는데, 배달의 민족도 구독제를 운영 예정이라고 한다.오늘은 실제로 배민클럽 2개월 무료 사용 후기에 대해 알아보고 앞으로 가격이 어떻게 될지에 대해 적어보았다.  배민클럽이란 배민클럽은 배달 방식에 따라 알뜰배달은 배달팁 무료, 한집 배달은 배달비 할인이 적용되는 서비스이다.또한 가입시 전용 할인쿠폰, 인기브랜드 추가할인, B마트 장보기 쿠폰 등을 제공해 여러 할인 기회를 제공한다. 기존에 배달의 민족을 애용했거나, 장보기 서비스를 .. 일상/제품 리뷰 2024. 8. 8.
용산 용리단길 커플 기념일에 가기 좋은 맛집 ｜ 화양연화 양고기집 배우자와 함께 다녀온 용산 용리단길 양고기집을 소개한다. 내 생일을 맞이해서 오랜만에 어디를 놀러갈까 고민하다가 용리단길을 선택했다. 집에서 멀지도 않고 자주 가는 곳은 아니기에 용리단길을 선택했는데, 생각보다 사람이 많아서 놀랐다는 ㅎㅎ 오랜만에 양고기가 먹고 싶어서 고민하다 후기를 찾아보고는 괜찮을것 같아 화양연화라는 곳을 방문하게 되었다.  화양연화 위치  화양연화는 용리단길 메인 골목쪽은 아니다. 용산의 한강대로 메인 길목에 위치한 '하이브' 사옥 뒷골목에 있어서 찾기는 쉽다. 우리는 차는 용산 아이파크몰에 주차해두고 걸어갔다왔다. 용산 아이파크몰에서 일정 금액 이상을 구입하고 주차하면 무료 시간이 주어진다. 혹은 용산 아이파크몰 앱을 다운로드 받은 후 푸시알림을 설정하면 최대 5시간 무료 주차권.. 일상 2024. 8. 4.
홈트하는 30대 여자 ｜ 유투브 운동 채널 추천 TOP4 홈트가 트렌드가 된지도 꽤 된 것 같다. 나는 원래 운동을 정말 좋아하지 않았는데, 지금은 살기 위해서 운동을 하는 편이다. 특히 코로나 때, 재택근무를 1주일 내내 하다보니 밖에 나갈일이 없어지고 헬스장 갈수가 없어서 홈트를 시작하게 되었다. 컨디션에 따라 다르게 하지만, 컨디션 안좋을때는 요가와 스트레칭 위주로, 칼로리 죄책감이 들 때에는 필라테스와 유산소 위주로 진행한다. 30대에 이르기까지 여러 운동 채널을 찾아보고 해보면서 이제는 어느정도 정해두고 하기에 괜찮은 채널을 한 번 정리해보았다.    스트레칭과 필라테스 운동을 하고싶다면: 소미핏 소미핏을 처음 알게 된건 골반교정 스트레칭을 통해서이다 (여성분들 강추!). 해당 영상은 2000만회를 상회할 정도의 조회수를 보여주며, 나도 이 스트레칭은.. 일상 2024. 8. 2.

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