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당뇨 젊은 사람도 걸릴 수 있다 ｜ 혈당 관리 꿀팁 식단 최근 뉴스를 보면 20-30대의 당뇨 비율이 높아지고 있다는 것을 쉽게 접할 수 있다. 특히 MZ들이 선도하는 음식 트렌드가 자리 잡으면서 나타나는 경향이기도 하다. 얼마 전까지만 해도 도넛, 크로플, 약과, 탕후루 등 당분이 엄청난 식품들이 SNS를 도배하면서 많은 사람들이 디저트에 빠져 건강에 개의치 않고 섭취하는 것을 많이 볼 수 있었다. 요즘에는 저당식품, 저속노화 등으로 트렌드가 바뀌기는 했지만 이러한 당뇨에 위협이 되는 식품들은 계속 늘어나고 있는 실정이다. 오늘은 일상생활에서 쉽게 노출될 수 있는 당뇨에 대해 알아보고 혈당 관리를 스트레스받지 않고 건강하게 하는 방법에 대해서 소개해보려고 한다.    당뇨의 위험성  증가하는 2030 당뇨 현황 알아보기 당뇨는 무증상이어서 가장 위험이 크다.. 일상 2024. 8. 19.
티스토리 블로그 제대로 운영한지 2개월차, 애드센스 수익 공개 오늘은 티스토리 블로그를 활용한 애드센스 운영에 대해 이야기해보려고 한다. 나는 4월부터 이 블로그 게시를 시작했고 당시에는 이슈성 키워드를 활용하여 글을 올렸다. 대부분이 다음 검색을 통한 유입이었지만, 이슈성이기에 시간이 지나면 상위노출에서 자연스럽게 내려오는 그런 구조였다. 하지만 이슈성 주제를 탐색하고 키워드 뽑아서 1일 1포를 진행하는 게 너무 소모적이어서 지치는 부분이 있었다. 그런 와중에 새로운 애드센스 강의를 듣게 되어 7월부터 이 시스템을 적용했는데, 수익은 어떠한지 그리고 변화한 사항들은 무엇인지 소개해드리고자 한다.  이슈 VS 일상 블로그 장단점 장점단점이슈성 블로그수익이 잘 나올 확률이 높다소모적이다상위 노출에서 빨리 내려간다노가다 필요저품질 가능성 높음일상 블로그글감 찾기가 쉽다.. 일상 2024. 8. 18.
방콕 수완나폼 공항에서 호텔까지 ｜공항픽업 서비스 후기 가격 우리나라에서 동남아 가는 항공편은 인기가 많은 노선 중 하나이다. 또한 직장인들이 연차를 사용하지 않고 갈 수 있는 여행지들도 많아서 오후 출발 - 현지 밤 도착의 스케줄을 가진 곳이 많다고 한다. 지난번 다녀온 방콕의 경우에도 한국에서 비행기 탑승 시간은 저녁시간대였지만, 현지에 도착하니 밤 12시가 다되어갔다. 때문에 현지에 도착하면 공항버스나 지하철 이용은 어렵고, 택시는 바가지가 걱정되어 공항 픽업 서비스를 예약했다. 오늘은 방콕 수완나폼 공항에서 시암 켐핀스키 호텔까지 이용한 공항픽업 서비스에 대해 소개해보고 가격과 이용 후기에 대해서 이야기해보려 한다.  방콕 수완나폼 공항에서 시내까지 소요시간  방콕 수완나폼 공항 위치확인하기  방콕 수완나폼 공항에서 시내까지의 소요시간은 30-40분 정도.. 여행정보 2024. 8. 17.
외국계 이력서 작성 어렵지 않다, 영문 이력서 양식 추천 외국계 기업 취업을 어려워 하는 이유 중 하나가 바로 '영어' 때문이다. 물론 영어를 실제로 사용하긴 하지만 정말 고급, 네이티브 수준을 요구하는 포지션은 정말 극소수이다. 때문에 이력서, 면접 그리고 실제 상황에서도 공부를 하고 유형화 시켜둔다면, 어렵지 않게 할 수 있는 것이 외국계 회사의 영어이다. 외국계 기업에서 7년 동안 근무한 인사 담당자로서 이번 글에서는 영문 이력서 양식을 추천하고 참고할 사이트에 대해 소개해보려고 한다. 소개하는 사이트만 정말 잘 공부해도 컨설팅 필요없는 이력서를 만들 수 있으니 꼭 스스로 작성해보기를 권한다.   영문 이력서 양식 추천 사이트 국내 기업은 채용 사이트를 통해 지원하다 보니 영문이력서 양식이 필요 없지만, 외국계의 경우 영문이력서, 영문레쥬메를 첨부하는 형.. 취업&커리어 2024. 8. 16.
인천공항 주차장 이용 VS 주차 대행 ｜장점과 단점, 가격 비교 20대까지만 하더라도 공항버스에 캐리어를 낑낑거리며 싣고 1시간 ~ 1시간 반을 이동하여 인천공항에 가거나, 공항철도를 타고 이동하는 경우가 많았다. 하지만 30대가 되니 캐리어를 끌고 다니며 이동한다는게 쉬운게 아니라는 것을 여실히 깨닫게 되었다. 그리고 우리집에서 인천공항까지 차로 50분정도면 이동이 가능한데, 공항버스를타면 1시간 20분은 소요가되니 이제 더이상 탈 엄두가 나지 않았다. 그래서 배우자와 함께 여행을 할 때에는 차량을 가지고 공항에 가는편인데, 주차장 이용과 주차 대행 서비스를 고민하다가 우리는 직접 주차 후 공항으로 이동하는 루트를 선택했다. 두 가지 장단점이 있는데 오늘은 이 내용에 대해서 소개해보려고 한다. 여행의 시작이 공항가는 길부터 시작되는데 모든 분들이 공항가는길이 좀 더.. 여행정보 2024. 8. 15.

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